Salah satu periode penting untuk bayi usia bulan adalah pada saat pemberian menu makanan bayi 6 bulan. Karena banyak fakta yang menunjukan bahwa jika pada masa ini tidak berlangsung dengan baik, imbasnya akan terkena kepada pertumbuhan si kecil.
Menu makanan bayi 6 bulan tentunya sangat beragam, jikalau bunda menginginkan hal yang praktis dan siap saji, maka bunda bisa memberikan produk bubur sereal dari Nestle. Namun bila bunda ingin meracik sendiri menu MPASI nya sendiri di rumah, maka bunda bisa mengikuti beberapa menu MPASI dibawah ini.
Menu MPASI bubur wortel
Menu makanan bayi 6 bulan yang pertama bisa bunda buat coba adalah menu MPASI bubur wortel. Yang mana wortel ini sendiri merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan gizi tinggi, seperti diantaranya terdapat kandungan serat, kalsium, zat besi, vitamin A dan juga vitamin C.
Dengan demikian sangatlah dianjurkan sekali untuk bunda memberikan menu MPASI bubur wortel ini kepada si kecil, karena kaya akan gizinya. Untuk cara membuat menu MPASI bubur wortel ini, bunda bisa ikuti langkahnya sebagai berikut :
Pertama, kupas dan cuci wortel dengan menggunakan air bersih
Selanjutnya tinggal potong wortel dengan ukuran yang kecil agar bisa dengan mudah dikunyah oleh si kecil
Lalu kukus wortel yang sudah dipotong kecil tadi dengan menggunakan panci pengukus dengan air yang mendidih.
Kukus wortel sampai teksturnya menjadi lebih lunak, kurang lebih bisa memakan waktu selama 15 sampai 20 menit.
Menu MPASI pure pisang dan alpukat
Bukan sebuah rahasia umum lagi bahwa buah pisang dan alpukat ini adalah jenis buah-buahan yang mengandung gizi tinggi. Terlebih lagi untuk anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang, kedua jenis buah ini sangat berdampak untuk pengoptimalan masa tumbuh kembangnya. Adapun cara pembuatan menu MPASI pure pisang dan alpukat ini, bisa dijelaskan sebagai berikut :
Keruk bagian dalam alpukat
Kupas pisang dan potong kecil-kecil
Blender bagian dalam alpukat tadi dengan campuran pisang
Lalu tambahkan ASI atau susu pertumbuhan, aduk secara merata
Saring bila teksturnya masih kasar dengan menggunakan saringan, kalau sudah halus tinggal disantap!
0 komentar:
Posting Komentar