Melihat anak yang bertumbuh secara sehat dan juga memiliki tinggi badan anak yang ideal, sudah tentu akan membuat orang tuanya senang dan juga bahagia. Namun faktanya, agar bisa membuat si kecil ini tumbuh sehat dan juga tinggi ini, setidaknya anda selaku orang tua harus melakukan berbagai hal dari faktor eksternal.
Adapun beberapa faktor eksternal yang bisa diberikan orang tua kepada anaknya agar bisa mencapai tinggi badan anak yang ideal ini, bisa anda simak sebagai berikut:
Melakukan jogging
Tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa saja, melakukan aktivitas jogging juga ternyata ada manfaatnya untuk sikecil. Yang mana dengan melakukan jogging ini, secara tidak langsung bisa membantu meningkatkan jumlah hormon pertumbuhan, dan juga sekaligus memperkuat tulang kaki.
Ajak si kecil untuk rutin berenang
Biasanya tidak sulit untuk mengajak anak kecil untuk berenang. Nah, selain menjadi salah satu aktivitas yang banyak disukai oleh anak-anak, ternyata berenang ini juga bisa membantu memaksimalkan tinggi badan anak juga loh. Pasalnya ketika si kecil melakukan aktivitas berenang ini, akan banyak sekali gerakan peregangan yang dilakukan oleh tubuh, dan sekaligus bisa memperkuat tulang punggungnya.
Ajak si kecil untuk bermain skipping
Skipping atau aktivitas lompat tali merupakan salah satu aktivitas olahraga yang bisa turut membantu memaksimalkan tinggi badan si kecil. Sama seperti halnya pada saat berenang, akan ada banyak sekali gerakan peregangan yang akan dilakukan oleh tubuh si kecil ketika melakukan aktivitas skipping ini. namun bedanya, pada skipping ini fokus utamanya adalah memperkuat tulang kaki.
Berikan si kecil pola makan yang baik
Agar bisa mencapai tinggi badan yang ideal, juga wajib anda selaku orang tua memberikan pola makan yang baik untuk si kecil. Pasalnya berbagai makanan yang disertai dengan pola makan yang baik ini, akan menjadi salah satu penyuplai utama bagi tubuh si kecil, agar bisa tumbuh tinggi. Hindari memberikan makanan yang kurang sehat seperti misalnya jenis makanan cepat saji dan mengandung banyak pengawet. Alangkah baiknya, anda memberikan susu pertumbuhan Dancow setiap harinya, agar sikecil bisa tumbuh tinggi dan juga sehat.
0 komentar:
Posting Komentar